БЕБИЊА И МАЛИЦИ
Посебен предизвик во овој период за детето, но и за родителите, е тргнувањето на детето во колектив. Во ова ново опкружување, привилегија е детето да остане здраво и да ги победи бројните вируси и бактерии кои се закануваат во градинките, јаслите и училиштата. Истражувањата потврдиле дека со подготовка на микробиотата и додаток на корисни пробиотски бактерии му помагаме на имунитетот на детето и ја намалуваме шансата за развој на инфекција во колективот.
Секој родител знае дека повторуваните и честите инфекции се главен проблем за децата кои похаѓаат колектив – јасли, градинки, училишта. Детето кое похаѓа колектив – градинка има дури 2 – 3 пати поголем ризик од развој на инфекции во однос на оние деца кои остануваат дома, особено децата помлади од 18 месеци.
ИНФЕКЦИИ ВО КОЛЕКТИВНИОТ
Инфекциите во колективот, особено во градинките и предучилишните установи, се претежно од вирусно потекло. Овие инфекции вклучуваат инфекции на горниот респираторен тракт – инфекции на увото и грлото, инфекции на третиот синус и настинки придружени со назален секрет, а не се ретки ниту стомачните дијареи. Понекогаш децата одат во градинка, понекогаш не, а родителите честопати запаѓаат во маѓепсан круг на очај поради впечатокот дека нивното дете е постојано болно. Ова се случува затоа што вирусите немаат вкрстен имунитет. Во колективот има 100 различни видови на респираторни вируси. така натаму. Еве зошто децата кои одат во градинка се „постојано болни“, додека не ги поминат сите видови вируси. Најчестото прашање на родителите на децата во градинка е „дали постои начин да се зајакне имунитетот“?
ЗАЕДНИЦАТА Е ВО ГРАДОТ
Како што расте вашето дете, важноста на здравата исхрана е од клучно значење за него. На овој начин го поддржувате и здравјето на микробиомот. Се верува дека 70% од имунитетот се наоѓа во цревата. Имунолошките фактори лоцирани во цревниот ѕид се вистински мали воини на кои им се закачуваат пушките секогаш кога непријателот ќе влезе во телото. Цревната флора или микробиота исто така игра важна улога во регулирањето на имунитетот. Микробиотата се состои од 100 милијарди микроорганизми (бактерии, вируси и габи) кои постојано ги зафаќаат имунолошките клетки воин со своето присуство во цревата за секогаш да обезбедат одредено ниво на имунитет.
ПОДДРЖЕТЕ ГО ИМУНИТЕТОТ НА ДЕТЕТО ПРЕД КОЛЕКТИВНОТО
Одењето во колектив бара подготовка која може да им помогне на децата да се прилагодат на новата средина и да го зачуваат своето здравје, особено во услови на пандемија на инфекција со КОВИД или во зимскиот период, кој се смета за сезона на респираторни инфекции.
10+ совети за добар имунитет кај децата во колективот
- Научете го вашето дете како функционираат вирусите и бактериите и објаснете зошто треба да го спречиме нивното ширење и како тоа влијае на нашето здравје.
- Мијте ги рацете редовно и правилно за да спречите ширење на бактерии (мин. 20 сек.) Следете го времето пеејќи ја мелодијата на песната „Данас е диван дан нам нам е диван дан“
- Потсетете ги да не ги допираат очите, носот и устата
- Не споделувајте чаши, шишиња или прибор за јадење
- Избегнувајте контакт со луѓе, особено со потврдени инфекции.
- Јадете квалитетна храна, овошје, зеленчук и цели зрна за да им обезбедите на децата потребните витамини за одржување на здрав имунолошки систем
- Заштитете го вашето дете од чад од тутун, обезбедете чист воздух - природата е извор на здравје за вашето дете.
- Пробиотици - улогата на пробиотиците во зајакнувањето на имунитетот кај децата е несомнена. Првата препелица која го зајакнува имунитетот на децата кои посетуваат колектив и спречува инфекции е пробиотската бактерија Lactobacillus Rhamnosus LGG
- Цинк – овој минерал поддржува здрав имунолошки систем. Фактот дека нашата клима нема доволно цинк создава потреба за дополнување на цинкот
- Витамин D3 - важна имунолошка поддршка за децата во колективот е витаминот D3, кој ги спречува вирусните инфекции со расцепување на нивната мембрана.
- Комбинацијата на пробиотици, цинк и витамин D3 е идеална комбинација за зачувување на здравјето и функцијата на имунолошкиот систем и може да помогне да се намали ризикот од инфекции како дел од подготовката пред заминувањето во тимот.
- Квалитетен сон - обезбедете му најмалку 10 часа сон на вашето дете
- Физичка активност - докажано е дека спортот ги активира имуните клетки и се бори против патогени